Umgang mit Krankheit

Unterstützung im Umgang mit Krankheiten und bei der Gestaltung eines gesunden Lebensstils

Finden Sie Ihren Weg zu mehr Kraft, Sinn und Lebensqualität

Der Umgang mit einer Krankheit oder die bewusste Entscheidung für einen gesünderen Lebensstil stellen oft große Herausforderungen dar. Vielleicht fühlen Sie sich von der Diagnose überwältigt, unsicher im Umgang mit der Situation oder fragen sich, wie Sie trotz gesundheitlicher Einschränkungen ein erfülltes Leben führen können. Genau hier setzt die sinnorientierte Sozialberatung nach Viktor Frankl an.

Ihre Herausforderung: Krankheit und Gesundheit im Fokus

Eine Krankheit bringt nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und mentale Belastungen mit sich. Fragen wie „Warum gerade ich?“, „Was kann ich noch tun?“ oder „Wie gestalte ich mein Leben jetzt?“ sind völlig normal, können jedoch lähmend wirken. Gleichzeitig kann der Weg zu einem gesunden Lebensstil durch alte Gewohnheiten, Stress oder mangelnde Motivation erschwert werden.

Beratung, die auf Ihre Bedürfnisse eingeht

Die sinnzentrierte Beratung nach Vikor Frankl unterstützt dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihren individuellen Weg zu finden – sei es im Umgang mit einer Krankheit oder bei der bewussten Gestaltung eines gesunden Lebensstils.

Für wen ist diese Beratung geeignet?

• Menschen, die mit einer chronischen oder akuten Krankheit leben und Unterstützung bei der Bewältigung suchen.
• Personen, die sich überfordert fühlen und nach Orientierung in ihrem neuen Alltag suchen.
• Menschen, die einen gesünderen Lebensstil entwickeln möchten, aber Schwierigkeiten haben, langfristige Veränderungen umzusetzen.

Ziele der Beratung

• Sinnfindung trotz Krankheit: Wie Sie den Herausforderungen Ihrer Situation mit einer positiven Haltung begegnen können.
• Emotionale Stabilität: Strategien, um mit Ängsten, Unsicherheiten und Belastungen umzugehen.
• Motivation für einen gesunden Lebensstil: Wie Sie langfristige, nachhaltige Veränderungen schaffen, die zu Ihnen passen.
• Wiedergewinnung von Lebensfreude: Trotz gesundheitlicher Herausforderungen ein erfülltes Leben gestalten.

Umgang mit der Krankheit und Gestaltung eines gesunden Lebensstils

1. Umgang mit Krankheiten

• Akzeptanz der neuen Lebenssituation und Umgang mit Veränderungen.
• Umgang mit Gefühlen wie Angst, Wut oder Trauer.
• Entwicklung von persönlichen Ressourcen, um Kraft und Zuversicht zu schöpfen.
• Finden von neuen Möglichkeiten, Sinn und Lebensfreude zu entdecken.

2. Gestaltung eines gesunden Lebensstils

• Reflexion Ihrer aktuellen Lebensgewohnheiten und Identifikation von Verbesserungsmöglichkeiten.
• Motivation und Unterstützung bei der Umsetzung gesunder Routinen (z. B. Bewegung, Ernährung, Stressmanagement).
• Entwicklung eines nachhaltigen Plans, der zu Ihrem Alltag und Ihren Werten passt.
• Umgang mit Rückschlägen und Aufbau von Resilienz.

Mein Ansatz: Sinnorientierte Beratung nach Viktor Frankl

Die Logotherapie nach Viktor Frankl stellt den Menschen und seine Suche nach Sinn in den Mittelpunkt. Gerade im Umgang mit Krankheiten oder Veränderungen des Lebensstils hilft sie, sich mit den Fragen zu beschäftigen:

• „Wofür lohnt es sich weiterzugehen?“
• „Welche Werte sind mir wichtig, auch in schwierigen Zeiten?“
• „Wie kann ich trotz Herausforderungen ein erfülltes Leben führen?“

Durch Gespräche, Reflexion und praktische Übungen unterstütze ich Sie dabei, Antworten auf diese Fragen zu finden und Ihre Situation in einem neuen Licht zu sehen.

Warum Sinnorientierung so wichtig ist

Viktor Frankl betonte, dass selbst in schwierigen Lebenssituationen die Suche nach Sinn und die bewusste Haltung entscheidend sind. Indem Sie den Blick auf das richten, was möglich und wertvoll ist, gewinnen Sie nicht nur Zuversicht, sondern auch Kraft für den nächsten Schritt.

Meine Beratung

Ablauf der Beratung

1. Kostenloses Erstgespräch: Wir besprechen Ihre aktuelle Situation und klären, wie ich Sie unterstützen kann.
2. Individuelle Beratung: In einfühlsamen Gesprächen und mit gezielten Übungen erarbeiten wir Lösungswege, die zu Ihnen passen.
3. Nachhaltige Begleitung: Durch regelmäßige Sitzungen helfe ich Ihnen, Ihre Ziele Schritt für Schritt zu erreichen und langfristig zu verankern.

Vorteile meiner Beratung

• Individuelle Begleitung: Jede Beratung wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
• Ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten nicht nur die Krankheit oder den Lebensstil, sondern Ihr Leben in seiner Gesamtheit.
• Nachhaltige Ergebnisse: Ich unterstütze Sie dabei, nicht nur kurzfristige Lösungen zu finden, sondern langfristig mehr Sinn und Lebensfreude zu schaffen.

Jetzt den ersten Schritt machen

Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, wie Sie trotz Krankheit oder Stress in Ihrem Leben mehr Erfüllung und Leichtigkeit erleben können. Mit einem gesunden Lebensstil und einer klaren Sinnorientierung können Sie Ihr Leben aktiv und bewusst gestalten.